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Yoga Essenziale: La guida completa per principianti e oltre: dal tappetino alla serenità interiore
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Imparare lo yoga: Guida completa con esercizi semplici di respirazione, stretching e meditazione per ritrovare equilibrio psicofisico, alleviare ansia e stress, anche da seduti, video extra inclusi
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Yoga sulla Sedia: Programma di Allenamento Delicato sulle Articolazioni: Guida completa per anziani over 60 con esercizi yoga su sedia per casa, ... per dimagrire e migliorare la mobilità: 2
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Yoga: Guida Completa da Hatha a Yin Yoga: Scopri i segreti dello yoga somatico, yoga nidra e ashtanga yoga con tecniche di meditazione e filosofia dello yoga per principianti ed esperti
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Posizioni yoga per alleviare l'ansia e ridurre lo stress: Liberare la serenità e l'equilibrio: Una guida completa per alleggerire la mente con lo yoga
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Una Sedia per Yoga: Una Guida Completa per la Pratica di Yoga Iyengar con la Sedia
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Yoga Somatico e Rilassamento: Guida Completa per il Corpo e la Mente. Tecniche somatiche per principianti: consapevolezza corporea, respirazione ... per una guarigione profonda e duratura.
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Yoga per te. Una guida pratica e illustrata per avvicinarsi allo yoga anche a casa!
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