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Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness. Semplici pratiche quotidiane per vivere con pienezza e felicità
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Un angelo tra i libri: viaggio alla scoperta della mindfulness. Per imparare a gestire le emozioni, lo stress e vivere sereni, nonostante le avversità della vita
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VIVERE MINDFULNESS: IL MANUALE DELLA FELICITÀ: letture, esercizi e attività pratiche per vivere un'esistenza serena e consapevole, ritrovare la pace interiore e avere successo nella vita
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Vivere mindfulness. Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita
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Mindfulness. 10 tecniche essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful
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Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness
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Vivere in Consapevolezza - Il Percorso di Guarigione attraverso il Corpo e la Mente: Un viaggio di trasformazione verso la salute e il benessere attraverso la pratica della mindfulness
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Giovani sempre. Mindfulness: un metodo per vivere meglio il tempo che passa
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Mindfulness Semplice e Concreta per La Vita Reale: Un approccio pratico per vivere nel presente, liberarsi da stress, ansia e pensieri ricorrenti e ritrovare più serenità ogni giorno
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Mindfulness per chi pensa troppo: Un programma pratico di 14 giorni per calmare la mente, ridurre l’overthinking e vivere il presente
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Mindfulness - L'Arte di Vivere con Consapevolezza: Un Percorso Guidato Verso una Maggiore Presenza e Serenità
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Vivere sereni con la mindfulness. Un cammino per guarire dalla tristezza
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Mindfulness in 21 giorni. La sfida per imparare a vivere qui e ora
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30 giorni di mindfulness. Esercizi per vivere con serenità e consapevolezza
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Riscrivi il film della tua vita. 12 semplici passi per vivere appieno la tua mindfulness
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Lasciamoli respirare. Bambini, mindfulness e meditazione: un laboratorio a scuola per sviluppare la consapevolezza di sé
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La vita tra un pasto e l'altro. I 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere
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