the essential somatic

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The Essential Somatic Movement Book: A Healing Guide And Training Manual
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Somatic Exercises: The Essential Guide to a Regulated Nervous System: 50+ Effective Techniques to Soothe Stress and Anxiety, Release Trauma, and Activate the Power of the Vagus Nerve: 1
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The Somatic Therapy Workbook: Your Step-by-Step Guide with Essential Exercises for Trauma, PTSD, Anxiety, Depression, and Cognitive Healing in Just 8 Minutes (21-Day Plan Included)
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Somatic Yoga: The Essential Guide to a Regulated Nervous System: 50+ Trauma-Informed Exercises to Release Trauma, Calm Your Anxiety and Stress, and Achieve Lasting Weight Loss: 2
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Somatic Therapy Essential Guidebook: Exercises and Techniqes to Treat Trauma, Anxiety, Disacossiation. Somatic Experiencing, Grounding, and the Mind Body Connection for Lasting Healing
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