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STOICISM FOR BUSY MOTHERS: How to maintain calm and mental clarity in the midst of family chaos using a stoic mindful breathing technique, WITHOUT losing control or feeling overwhelmed!
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JAPANESE GUIDE TO STOP OVERTHINKING: A Step-by-Step Technique to Finding Peace And Calm Through The Art of Letting go
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5-4-3-2-1 Grounding Technique Handbook: Calm Anxiety, Reduce Panic, and Reconnect With the Present Moment
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Calm in the Chaos: Mindful Technique for Busy People
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The calm technique: Meditation without magic or mysticism
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Sleep Tight Cards - 45 exercises to improve the quality of sleep | The Mindfulness exercises will help calm down, lower stress levels and fall asleep faster
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Sandy C. Newbigging Mind Calm (Tascabile)
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Sara Milne Rowe The SHED Method (Tascabile)
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The SHED Method: The new mind management technique for achieving confidence, calm and success
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