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Scrivere un racconto. Metodi, tecniche ed esercizi
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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adolescenti: Tecniche ed Esercizi per Migliorare l’Autostima Superando Rabbia, Ansia, Fobie, Pensieri Negativi e Altri Problemi
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Tecniche di Time Management: Strategie, metodi ed esercizi pratici per migliorare la gestione del tempo nel lavoro e nella vita quotidiana. Un metodo flessibile per il lavoro, lo studio e la tua vita.
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Ansia: Sport, scuola/lavoro, sessualità: L’unico metodo scientifico per sconfiggere l’ansia. Tecniche ed esercizi di meditazione e mindfulness per smettere di pensare troppo in ogni ambito della vita
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