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Tai Chi zum Abnehmen ab 50: Das Schritt für Schritt-Programm in 12 Wochen, um den trägen Stoffwechsel wieder zu aktivieren, Bauch und Hüften zu verschlanken und wieder mit Energie zu bewegen
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Das Innere Tai Chi Chuan
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Tai Chi für Senioren über 60: Stärken Sie Körper und Geist, verbessern Sie das Gleichgewicht und verhindern Sie Stürze mit sicheren täglichen Routinen - sehen Sie Ergebnisse in nur 5 Minuten pro Tag
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Tai Chi zum Abnehmen: Das 28-Tage-Programm, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und Bauchfett zu reduzieren | Tägliche 10-Minuten-Routine mit einfachen, gelenkschonenden Übungen
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Atemtyp Tai Chi: Die lange Yang-Form - Das Lehrbuch
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Tai Chi und Qigong Walking für Anfänger: Sanfte Schritte, um die Energie zu steigern, den Geist zu beruhigen und das Gleichgewicht im Alltag zu fördern
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Tai Chi zum Abnehmen: Einfache illustrierte Übungen, um Fett zu verbrennen, das Gleichgewicht zu verbessern, Stress abzubauen und sich stärker zu fühlen - ganz ohne Geräte oder Vorkenntnisse
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Tai Chi für Senioren ab 60: Das 28-Tage-Programm für Gleichgewicht & Stabilität. Sanfte Übungen (Sitzend & Stehend) zur Sturzprävention, für bewegliche Gelenke & mehr Sicherheit im Alltag
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