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Riaccendi la tua energia - Il metodo per trasformare lo stress e guarire dal burnout: Un percorso in 7 passi ricco di esercizi pratici, respirazione, ... per trasformare ansia, fatica e caos mentale
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Ansia e stress: capire, regolare, vivere meglio Guida pratica e scientifica per gestire l’ansia senza combatterla: Un percorso basato su psicologia e ... stress lavorativo e il sovraccarico mentale
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YOGA SOMATICO E NERVO VAGO: Un percorso dolce di 21 giorni con movimenti consapevoli, respiro e pratiche polivagali per calmare lo stress, sciogliere le tensioni e ritrovare sicurezza nel corpo
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Manuale per gestire l’ansia in 21 giorni: Un percorso pratico e realistico per ridurre lo stress, calmare la mente e ritrovare equilibrio in sole tre settimane
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Diario della Gratitudine: 5 Minuti al Giorno: Un Percorso Quotidiano per Ritrovare Serenità, Apprezzare le Piccole Cose e Vivere con Consapevolezza: 5 ... Ridurre lo Stress e Migliorare il Benessere
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La Mappa Stoica per Navigare l'Incertezza e Vivere con Saggezza Oggi: Trasforma gli ostacoli in opportunità e lo stress in forza attraverso un percorso pratico di crescita personale quotidiana.
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Stress. Un percorso psicologico di crescita
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QUANDO TUTTO PESA, PARLA CON DIO: Un percorso di 40 sere per lasciare andare stress, stanchezza e il peso delle giornate, ritrovare te stessa e tornare a sentirti viva.
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Gestire l’Ansia: Strategie ed Esercizi Pratici per Ritrovare la Calma e il Benessere: Un percorso guidato per superare stress, attacchi di panico e pensieri negativi con metodi scientifici ed efficaci
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Ritrova la Calma dentro di Te: Un percorso pratico di 30 giorni per gestire ansia e stress con piccoli gesti quotidiani. Coltivare consapevolezza, mindfulness, respirazione, benessere e crescita.
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Puzzle per adulti da 1000 pezzi con un tranquillo percorso in stile anime giochi rilassanti e attività divertenti da fare a casa con poster abbinato e foglio di curiosità 38x52cm
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