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Arbeitsbuch für somatische Übungen und Vagusnervtherapie für Anfänger: Einfach zu befolgende Routinen, um in 10 Minuten täglich Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu aktivieren und innere Widerstands
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Somatische Übungen für Einsteiger: Verbinde dich wieder mit deinem Körper, löse Spannungen und finde dein inneres Gleichgewicht durch sanfte, achtsame Bewegungen.
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Somatische Übungen Bibel Für Anfänger: Schonende Trainingseinheiten zum Stressabbau, Zur Linderung Von Ängsten und Zur Linderung Chronischer Schmerzen
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Nervensystem Balance: 90 Tage Somatische Übungen für Stressabbau und innere Ruhe: Einfache 10-Minuten-Übungen zur Nervensystem-Regulation, Traumabewältigung und Schmerzlinderung
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SOMATISCHE ÜBUNGEN FÜR ANFÄNGER (2024/2025): Ein Leitfaden zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Körperschmerzen und Anspannungen: 3
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Somatische Erfahrungs übungen zur Heilung komplexer Traumatata: Ein Leitfaden für die Anwendung von Erdungs, Ressourcenbeschaffung und Visualisierung, Selbstregulierung und Body-Scan-Techniken entlang
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Somatische Therapie Arbeitsbuch für Trauma Heilung (Deutsche Ausgabe): Effektive Tools und Übungen, um Traumata zu lösen, die Verbindung zwischen ... und Stress bei komplexer PTBS abzubauen
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