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Mein Mikrobiom-Masterplan: Das Power-Programm für einen gesunden Darm: für mehr Energie und ein starkes Immunsystem. Mit zwei Wochenplänen und über 70 Rezepten
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Der Histamin-Masterplan: Das ganzheitliche Programm für unbeschwerten Genuss, mehr Energie und Wohlbefinden - Das neue Buch von Bestseller-Autor und Ernährungs-Doc Jörn Klasen
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Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit: Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen
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Der Hafer-Masterplan: Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
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Tai Chi für Senioren: Sanftes 28-Tage-Programm für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Selbstständigkeit mit täglichen 10-Minuten-Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft
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Beweg dein Hirn: Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
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Tai Chi für Senioren: Sanfte Übungen für mehr Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag - Das illustrierte 28-Tage-Programm im Stehen und Sitzen, nur 10 Minuten am Tag
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28 Tage Programm zur Verbesserung exekutiver Funktionen für Frauen mit AuDHD: Praktischer Leitfaden gegen Überforderung, zu mehr Fokus und Schutz vor Burnout nach später Diagnose
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Military Calisthenics Light ab 40: Das Gelenkschonende 28-Tage-Programm für Anfänger und Wiedereinsteiger - mehr Kraft, weniger Bauchfett und bessere Kondition, ohne Geräte, Sprünge oder Bodenübungen
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Feierabendmodus: Das 21-Tage-Programm für weniger Scrollen, klare Grenzen und mehr echte Freizeit
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Die transformierende Kraft der Klangschalen: Das 7-Wochen-Programm für mehr Achtsamkeit, Kreativität und Resilienz - Mit Audio-Downloads für alle Klangmeditationen und Übungen
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Der Vagusnerv Ruheplan: In 5 Minuten täglich das Nervensystem regulieren: Das praktische 28-Tage-Programm für mehr innere Ruhe, erholsameren Schlaf und spürbar weniger Stress.
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Programm für mehr Bildung und Ganztagsschulen:: Ein Blick auf die Erfahrungen mit der Verlängerung des Schultages in Brasilien und Portugal
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Gesund mit Heilpilzen - Das Kochbuch: Funktionelle Ernährung mit Shiitake, Reishi und Co - über 60 Rezepte für ein starkes Immunsystem, innere Balance und mehr Energie | Mit 4-Wochen-Programm
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Stuhl YOGA FÜR SENIOREN Über 50: Das 4-Wochen-Programm gegen Schmerzen, für bessere Balance und mehr Selbstständigkeit - Nur 15 Minuten täglich, komplett im Sitzen
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Zeitmanagement ohne Bullshit: Das 10-Schritte Programm für mehr Fokus, weniger Stress und Routinen, die auch im vollen Berufsalltag halten. In 12 Wochen
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Stuhl-Tai-Chi für Senioren ab 60: Das sanfte 28-Tage-Programm mit 10 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe
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Selbstliebe lernen - Self Love Workbook: In 30 Tagen zu mehr Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein: Dein Selbstcoaching-Programm für ein starkes Mindset und liebevollen Umgang mit dir selbst
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28 Tage Programm zur Verbesserung exekutiver Funktionen für Frauen mit AuDHD: Praktischer Leitfaden gegen Überforderung, zu mehr Fokus und Schutz vor Burnout nach später Diagnose
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Tai Chi & Qigong für Frauen ab 50: Das sanfte 28-Tage-Programm für mehr Balance, Linderung von Gelenkschmerzen, mehr Energie und Selbstvertrauen - mit sicheren 10-Minuten-Übungen täglich
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Frühjahrsputz für die Seele: Ein liebevolles 4-Wochen-Programm für Frauen, die zu viel denken, zu viel tragen und endlich wieder mit mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit leben möchten.
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28 Tage zur Zähmung des inneren Kritikers: Ein 28-Tage-Programm für mehr Selbstmitgefühl und inneren Frieden
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STUHL TAI CHI FÜR SENIOREN: Sanfte 10-Minuten-Übungen für mehr Gleichgewicht, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag Das sanfte 28-Tage-Programm für Anfänger und Senioren
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Mobility für Männer ab 50: Das 10-Minuten-Programm für bewegliche Gelenke, einen starken Rücken und mehr Bewegungsfreiheit - mit 28-Tage-Plan
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TAI CHI FÜR GLEICHGEWICHT UND SICHEREN GANG AB 60: Das 10-Minuten-Programm mit Sitz- und Standübungen am Stuhl für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Vertrauen - inkl. 28-Tage-Plan
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Militär Calisthenics ab 40: Das 28-Tage-Programm für Männer, die keine Ausreden mehr akzeptieren
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Flugmodus für den Kopf: Das 10-Schritte-Programm gegen nächtliches Grübeln. Für mehr innere Ruhe, erholsamen Schlaf und einen klaren Kopf am nächsten Tag.
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Prompt dich neu - und bleib du selbst: Das 7-Tage-Programm für bessere innere Fragen, weniger Grübeln und mehr Handlungsklarheit
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Gedächtnistraining ab 50: Das 30 Tage Programm für mehr Konzentration Klarheit und Geistige Klarheit
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Tai Chi für Senioren: 10 Min täglich, um dich jünger zu fühlen. 28-Tage-Programm für mehr Gleichgewicht, Flexibilität und Unabhängigkeit. Mit Schritt-für-Schritt-Bildern & Video-Anleitungen
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Stuhl Calisthenics für Frauen ab 50: Das Gelenkschonende 28-Tage-Programm mit 45 Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und sichere Balance - ganz ohne Fitnessstudio
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Vitale Mitte: Der sanfte Fastenplan für mehr Leichtigkeit: Ein siebentägiges Programm als Einstieg in die Ernährungsumstellung und zum sanften Fastenbrechen.
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