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Das gestresste Herz: Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben - Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundheit - Extra: Warum Frauenherzen anders schlagen
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Mein Mikrobiom-Masterplan: Das Power-Programm für einen gesunden Darm: für mehr Energie und ein starkes Immunsystem. Mit zwei Wochenplänen und über 70 Rezepten
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Beweg dein Hirn: Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
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Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
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Vagusnerv aktivieren: Nervensystem regulieren in 3×3 Minuten für weniger Stress und mehr innere Stabilität | Das 4-Wochen-Programm - Wirksam bei Erschöpfung, Schlafproblemen und Überforderung
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Herz-Reset - in 21 Tagen raus aus emotionaler Überforderung: Ein sanftes Selbsthilfe-Programm für mehr innere Stärke, Mitgefühl und emotionale Balance
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Tai Chi für Senioren: 10 Min täglich, um dich jünger zu fühlen. 28-Tage-Programm für mehr Gleichgewicht, Flexibilität und Unabhängigkeit. Mit Schritt-für-Schritt-Bildern & Video-Anleitungen
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Herz-Reset - in 21 Tagen raus aus emotionaler Überforderung: Ein sanftes Selbsthilfe-Programm für mehr innere Stärke, Mitgefühl und emotionale Balance
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Der 4-Wochen-Vagusnerv-Reset: Stress abbauen, das Nervensystem beruhigen und innere Unruhe lösen - Mit einem körperbasierten Programm für mehr Ruhe und innere Stabilität
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Stuhl Tai Chi Ganz einfach für Senioren Über 50: 28-Tage-Programm für mehr Balance, Flexibilität und Gelenkentlastung - schon ab 10 Minuten täglichMit Schritt-für-Schritt-Illustrationen
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Gleichgewichts- und Sturzpräventions-Übungen für Senioren: Ihr 6-Wochen-Programm zur Verbesserung von Balance, Koordination und Stabilität - für mehr Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag
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Alphabetisierung und das Programm „Mehr Bildung“: Konzeption und Praxis(en) für eine ganzheitliche Bildung
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28 Tage Programm zur Verbesserung exekutiver Funktionen für Frauen mit AuDHD: Praktischer Leitfaden gegen Überforderung, zu mehr Fokus und Schutz vor Burnout nach später Diagnose
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