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Die geheime Sprache unseres Körpers: Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - 'Inspirierend, bestärkend, praktisch' Bessel van der Kolk
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Der Panik-Ausweg: Wie Sie den Angstkreislauf durchbrechen, akute Attacken stoppen und das Nervensystem dauerhaft neu programmieren - Ein neurobiologischer und psychotherapeutischer Leitfaden.
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DER VAGUSNERV: Das illustrierte Übungsbuch: 30 Übungen, um den Vagusnerv zu stärken, Cortisol & Stress zu senken und das Nervensystem bei Angst & ... beruhigen - inkl. Soforthilfe & 7-Tage-Reset
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Der parasympathische Schalter: Neustart für das Nervensystem: Wie chronischer Stress die Verdauung stoppt und wir den Vagusnerv manuell neustarten
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