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Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation: Ratgeber für Praxis und Theorie. Meditieren im Alltag für mehr Achtsamkeit. Angstfrei leben, Stress besiegen, den Geist beruhigen

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Meditation ist nichts für mich: Wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert

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Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

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