a somatic practice

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Stress-Free Somatic Therapy: A 10-MINUTE DAILY PRACTICE TO RELEASE STRESS, REGULATE YOUR NERVOUS SYSTEM, AND CULTIVATE INNER PEACE.
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A Somatic Practice Workbook for Self-Healing: A Self-Guided Somatic Workbook with Breathwork, Journaling and Creative Tools to Calm Your Nervous System and Reconnect with Your Body
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