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Yoga sur chaise pour seniors de plus de 60 ans: Guide complet pour se sentir plus jeune en seulement 10 minutes par jour - Livre d'exercices pour tonification et perte de poids
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Exercices Somatiques pour Maigrir: 10 minutes par jour pour libérer le stress et l'anxiété | Défi de 28 jours pour la perte de poids |Étapes détaillées ou Exercices à faible impact pour les débuta
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Tai Chi pour Débutants: Routines illustrées pas à pas de 10 minutes pour améliorer l’équilibre, réduire le stress, soulager les douleurs articulaires et vous aider à vous sentir 15 ans plus jeune
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Méditation de Noël de 10 minutes pour les aînés 2025: Lectures bibliques quotidiennes, inspirations, douces réflexions, activités simples et prières sincères pour vivre pleinement le temps de l'Avent
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Yoga sur chaise de 10 minutes pour la perte de poids: Perdez de la graisse, gagnez en force et retrouvez votre mobilité - même si vous avez plus de 60 ans ou restez assis toute la journée.
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Méditation de Noël de 10 minutes pour la famille: Réflexions quotidiennes pour cultiver l'amour, la gentillesse et la gratitude pour célébrer la saison
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10 minutes de dévotion de Noël pour les adolescents 2025: Un joyeux voyage de l'Avent composé de leçons amusantes, de réflexions, de jeux et d'activités simples pour renforcer la foi des jeunes cœurs
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Méditation et Mindfulness pour Débutants: 5 à 10 minutes par jour pour apaiser ton esprit et transformer ta vie, même avec un emploi du temps chargé
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Tai-chi pour débutants: Les routines complètes illustrées étape par étape pour réduire le stress et améliorer l'équilibre en 10 minutes par jour
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