Sette modi per pensare senza pensare. Come crescere e diventare se stessi

Un viaggio attraverso parole che catturano la coscienza, alla riscoperta della propria interiorità, per migliorare il proprio presente. Le parole divengono la forma di suggestioni ed emozioni, sapientemente calibrate per guidarci alla scoperta di una nuova dimensione di noi stessi, tramite le quali acquisire una prospettiva esistenziale dove, "come per magia"", tutto finalmente sembra avere un senso e un perché. In realtà, più che di magia, si tratta degli strumenti offerti dalla bioenergetica, tecnica psicocorporea che utilizza i processi energetici del corpo integrandoli con i processi mentali, secondo le linee guida proposte da Alexander Lowen."