Pillole di pace interiore

"Pillole di pace interiore"" unisce un approccio analitico derivante dallo studio di una competenza umana forse ancora sottovalutata (il ""Saper essere"") ai suggerimenti sintetici dello Zen. Ogni pagina è introdotta da un titolo che apre un cammino di autoanalisi e insieme di integrazione tra ragione e spiritualità. Sfruttando le conoscenze scientifiche, dell'Intelligenza emotiva e della Sistemica, Ren Zen conduce il lettore nel vasto mondo della mente (missione, identità, valori, obiettivi, desideri, problemi, concentrazione, regole...) e della spiritualità (energia, respiro, libertà, amore...). Le pagine, composte da pensieri, domande e qualche utile esercizio, si prestano ad una lettura meditativa che apre il campo ad una maggiore consapevolezza del Sé e ad un possibile cambio di mentalità e di filosofia di vita. Il libro apre la collana Ren Zen e funge anche da dispensa operativa per il seminario ""Dalla mente al cuore"" tenuto dall'autore presso il centro spirituale di Morolo (Fr