Diario da allenamento per palestra, palestra, fitness e allenamento, taglia XL e XS - Set obiettivi, 1000 esercizi, diario Premium (X-SMALL (A6), rosa silhouette femminile)

DEFINITE I TUOI OBIETTIVI - Scrivere i tuoi obiettivi è dimostrato che ti rende più probabile raggiungerli. Imposta te stesso 8 obiettivi di fitness e fissa una data obiettivo.. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario della palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile nel tuo viaggio di fitness. Scegli la tua taglia: a differenza di altri registri di allenamento, tutti i nostri diari da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola calligrafia in nessuno di questi Diari da palestra. REGISTRA OGNI ALLENAMENTO. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina di diffusione. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, aree di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Assicurarti di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento. Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del grasso corporeo, misurazioni del corpo e un tracker max ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di quanto hai raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di modifiche per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione. Realizzati a mano per durare: prodotti e prodotti etici, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e sono compensati dal carbonio e realizzati a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alle punizioni sul pavimento della palestra e sulla tua borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e abbastanza portatile da portare con te in movimento!