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5-Minute Somatic Exercises for Nervous System Regulation: Quick and Easy Techniques to Lower Stress and Anxiety, Reduce Chronic Pain and Strengthen Your Vagus Nerve
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The 5-Minute Somatic Exercise Book (Video Guide Included): Stretching, Yoga, Workout, and More. Daily Practices to Relieve Physical and Mental Pain. An 8-Week Program for Holistic Well-Being
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5-Minute Somatic Exercises for Beginners: Your Easy, Step-by-Step 21-Day Journey With Videos and Workbook to Relieve Stress, Anxiety, Tension, & Chronic Pain by Mastering Mind-Body Awareness
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Somatic Exercises for Beginners: The Evidence-Based 30-Day Stress Liberation Protocol - Free Yourself from Emotional Burdens and Embrace Serenity with a Simple 5-Minute Daily Somatic Routine
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5-Minute Somatic Exercises for Nervous System Regulation: Quick and Easy Techniques to Lower Stress and Anxiety, Reduce Chronic Pain and Strengthen Your Vagus Nerve
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J C Myles Healing With Somatic Exercises (Tascabile)
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